حركات انسيابية باستخدام الشريط لإبراز الإبداع والدقة.
أداء يجمع بين القوة والجمال باستخدام الطوق.
حركات أنيقة ودائرية باستخدام الكرة لتحقيق التوازن والجمال.
حركات ديناميكية باستخدام عصيين بشكل متناغم.
تمارين إبداعية تعتمد على الحبل والمرونة.
