التحضير الإرادي في تدريب الجمباز الجزء الثاني تكوين الإرادة

منهجية تكوين الارادة

أثناء تربية المميزات الإرادية لا بد من الأخذ في الإعتبار المتطلبات المنهجية التالية

تكوين ردود الأفعال الإيجابية تجاه الصعوبات قبل كل شيء وتطوير الصفات التي تسمح بتجاوز هذه الصعوبات تصعيب درجة الصعوبات الموضوعية بطريقة تدريجية مع الأخذ في الإعتبار المميزات الذاتية للفرد

في كل حصة لا بد من وجود تمارين ومهام تتطلب مجهودات إرادية ويجب أداء تمارين تجبر اللاعبين على الرفع من المجهودات الإرادية

الإرادة والإنتباه صفتان مترابطتان ولتطوير هاتين الصفتين يجب تعويد الطفل على التركيز على أجزاء معينة من الحركة أو التركيز على حركات معينة من الجملة الحركية، ولتطوير التركيز والإنتباه لذا يجب تعويد الجمبازي على التركيز على نقطة واحدة وأحياناً على عدة نقاط