Qatar Gymnastics | Official Federation & Training Halls

مبادىء التدريب الرياضي

Training 30/11/-0001 607

مبادئ الت

مبادىء التدريب في الجمباز، مثلها مثل باقي الرياضات تخضع للمبادىء العامة في التدريب، ويجب الإلتزام بهذه المبادىء لأن عدم الإلتزام بها يؤخر عملية التعلم وقد يؤدي إلى الإصابات

مبادىء التدريب الرياضي العامة

التدرج من البسيط إلى المعقد
التدرج من المجهول إلى المعلوم
التدرج من الجزء إلى الكل
من العام إلى الخاص

Back to Articles