نادي قطر للجمباز
نحن نعمل حالياً على تجهيز نادي قطر للجمباز لتقديم أفضل تجربة جمباز مجتمعية في الدوحة. انتظرونا قريباً!
نحن نعمل حالياً على تجهيز نادي قطر للجمباز لتقديم أفضل تجربة جمباز مجتمعية في الدوحة. انتظرونا قريباً!
الحركات الأرضية والحصان والحلق والمتوازي والعقلة.
حركات بالشريط والطوق والكرة والحبل.
قفزات هوائية على الترامبولين.
حركات ديناميكية لياقية.
الجمباز الفني للرجال هو تخصص يركز على القوة الخام، والقدرة على التحمل، والرشاقة الانفجارية. يتطلب من الجمبازيين إتقان ستة أجهزة مختلفة، مع التركيز على التحكم في الجسم المركزي وثبات الجزء العلوي من الجسم. الأجهزة: الأرضية، حصان المقابض، الحلقات، طاولة القفز، القضبان المتوازية، والعارضة العالية. الأفضل لـ: بناء الانضباط وقوة الجسم الكلية.
يجمع الجمباز الفني للسيدات بين القوة البدنية والتعبير الفني والنعمة. إنه تخصص تقني للغاية يتطلب توازنًا مثاليًا بين الرياضيّة والدقة والمرونة. الأجهزة: طاولة القفز، القضبان غير المتساوية، عارضة التوازن، وتمرين الأرض. الأفضل لـ: تطوير التوازن والتنسيق والتدفق الفني.
الباركور هو انضباط حركي حديث يركز على التنقل عبر العقبات بسرعة وكفاءة. إنه يمزج بين قوة الجمباز التقليدية وتقنيات القفز الإبداعي، والتسلق، والجري على الجدران. المهارات الرئيسية: القفز، القفز الدقيق، والهبوط بأمان. الأفضل لـ: الحركة الإبداعية، القوة العملية، والثقة.
