التحضير الخططي في الجمباز
العربية English
التحضير الخططي في الجمباز

التحضير الخططي في الجمباز

التحضير الخططي في رياضة الجمباز ليس له أهمية كبيرة مقارنة بالرياضات الجماعية كمثل كرة القدم أو كرة السلة أو الطائرة ولكن له أهمية تتناسب مع رياضية الجمباز ونستعمل التحضير الخططي بحسب ظروف وشروط المنافسة

قوانين التحضير الخططي



إزالة الحركات الغير متحكم بها

كسب نظرة محترمة عن الفريق من قبل الحكام من بداية المنافسة

يجب ابراز المدرب لأحسن لاعبين الجمباز من فريقه أمام الحكام باهتمامه بهم

وضع الجمبازي الأفضل في الفريق من بداية التنافس حتى يتشجع زملاءه وأيضا للفت إنتباه الحكام



أثناء اليوم الأول للبطولة وأثناء المرور على أول جهاز يجب على الفريق التفوق وكسب أفضل النقاط حتى يكسب الفريق الآخر بفارق النقاط منذ البداية وهذا يؤدي إلى رفع الثقة بالنفس لأعضاء الفريق ويؤثر على نفسيه الفريق الخصم

عوامل تكتيكية



إختيار تمارين بديلة في الجملة

من المعروف أن الجمبازي يمر مرة واحدة على الجهاز ولذلك يتم اختيار أفضل أداء ويجب عليه أن يؤدي الجملة كاملة من بدايتها حتى نهايتها بدون تقطع ولذلك يجب أن يكون لدى الجمبازي تمارين وحلول تبديليه سواء في حالة الخطأ أو عندما تكون جملة الخصم من الفريق المنافس أقوى من التي لديه فيقوم بالتبديل لرفع درجته

إختيار الجملة حسب مستوى الخصم حيث أن بعض الجمبازيين يكون لديهم هدف ملموس وهو جملة الخصم وأحيانا تحديد جمبازي أمام جمبازي وأحيانا يود الجمبازي التفوق على زميله من نفس الفريق

يجب تعويد الجمبازي على إيجار الحلول التكتيكية بنفسه من خلال ممارستها خلال المنافسات التجريبية، حيث يتم أيجاد مشاكل تستدعي الحلول التكتيكية

العودة إلى المقالات